14:02 

Смузи из манго, лайма, мяты, мёда и семян черного тмина


Написано AlpArslan Оригинальное сообщение







Полезный, вкусный смузи (сок-пюре, коктель, напиток называйте как хотите), который можно пить из трубочки или есть ложкой, наш сын с удовольствием ест пару ложек.


Нам понадобиться:





  • манго – 1 шт


  • лайм – 1 шт (нам понадобиться 2-3 дольки)


  • мята свежая – 5-7 листьев


  • мёд натуральный – 1 столовая ложка (по вкусу)


  • семена черного тмина – пол чайной ложки


  • немного воды




Итак, моем манго, лайм и листья мяты.





Затем чистим и нарезаем манго.





С долек лайма срезаем мякоть.





В чашу блендера: нарезанное манго, мякоть лайма, листья мяты, мёд, семена черного тмина.





Добавляем немного воды и устанавливаем чашу на блендер.





Время приготовления зависит от мощности вашего блендера.


Желательно употребить в течении 10-15 минут после приготовления, свежевыжатые соки быстро теряют свои полезные свойства, поэтому их необходимо употреблять сразу после приготовления. Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока.





P.S. Перед питьем не забудьте сказать «БисмиЛлах» или прочитать суру «Фатиха».



Пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Будьте особенно внимательны к двум лекарствам: меду и Корану» (хадис от Ибн Мас‘уда; Ибн Маджа и аль-Хакима).



ummahweb.net/?p=705






@темы: Цитаты

URL
     

islam

главная